Niedoceniana jeszcze we wszystkich kuchniach oliwa z oliwek (z pierwszego tłoczenia) jest niezwykle bogata w jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza omega-9, któr …

Sezon letni zbliża się wielkimi krokami. Wraz z nim, bogactwo owoców, dzięki którym przygotujemy smaczne i zdrowe koktajle owocowe! Przedstawiamy kilka propozycji:   Koktajl jabłk …

Domowe leki i eliksiry zdrowia dla całej rodziny? Dlaczego nie! Wykorzystaj bogactwa świeżych ziół oraz owoców do przygotowania eliksirów zdrowia dla siebie i swoich najbliższych. Ic …