TABATA Jak wiecie, istnieje niezliczona liczba stylów i metod ćwiczeń. Wszystkie z nich zostały opracowane, aby pomóc osiągnąć wyznaczone cele. Niezależnie, czy planujecie wzmocnić organizm, zrzucić zbędne kilogramy, zbudować masę…

W naszych świadomościach przysiady kojarzone są najczęściej z najbardziej podstawowym ćwiczeniem, znanym od dziecka. Przysiady towarzyszyły lekcjom WF-u, konkursom sprawnościowym dla dzieci.. Były zawsze i wszędzie, są uznawane za „oczywiste”…

Kim jest Jenn Selter? Jenn jest trenerką fitness z Nowego Jorku. Jej pupa została niedawno okrzyknięta najlepszą pupą internetu! Czy słusznie? Zobaczcie jak trenuje Jennifer. Jedno trzeba jej przyznać –…

3 kwietnia 2015 ekipa GET FIT gościła Kacpra Wojcieszka, który poprowadził zajęcia Videoclip Dance. Było świetnie! Aktywność fizyczna na najwyższym poziomie połączona z bardzo dobrą zabawą. Oby więcej takich treningów!…