TABATA Jak wiecie, istnieje niezliczona liczba stylów i metod ćwiczeń. Wszystkie z nich zostały opracowane, aby pomóc osiągnąć wyznaczone cele. Niezależnie, czy planujecie wzmocnić organizm, zrzucić zbędne kilogramy, zbudować masę…
autor: Get Fit Club
TRENING CARDIO kontra TRENING INTERWAŁOWY Jak pewnie zdajecie sobie sprawę, rodzaje treningów dzielić możemy pod względem różnych kryteriów. Tym razem skupimy się na intensywności i wymienimy dwa rodzaje treningów – CARDIO…
Wózkowanny, określane wózkami kąpielowymi, są jednym z niezwykle praktycznych sprzętów, które mogą ułatwiać opiekę nad osobami niepełnosprawnymi, pacjentami ze schorzeniami narządu ruchu i o podłożu neurologicznym. Jakie są typy wózkowanien?…
Sport jest nieodłącznym elementem naszego życia, a profesjonalni sportowcy są narażeni na dużą intensywność treningów i ryzyko kontuzji. Właśnie dlatego specjaliści od ortopedii odgrywają kluczową rolę w sporcie, pomagając utrzymać…
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, po jakim czasie od depilacji laserowej można bezpiecznie opalać się na słońcu? Depilacja laserowa jest popularnym zabiegiem usuwania niechcianego owłosienia, ale istnieje kilka ważnych czynników, które…
Aparat na zęby to nieodłączny element wielu dzieciństw i może stanowić ważne narzędzie w poprawie zdrowia jamy ustnej. Niemniej jednak, dla wielu dzieci, zwłaszcza tych młodszych, pomysł noszenia aparatu może…
Suplementacja jest ważną częścią zdobywania imponującej masy mięśniowej. Każda osoba, która regularnie uczęszcza na siłownię, przynajmniej zetknęła się z tematem stosowania różnego rodzaju suplementów. Jednym z najważniejszych z nich jest…
Dieta nie polega na głodzeniu. Nie jest też jedzeniem posiłków monotonnych i jałowych. Jeśli chcesz stale zdrowo się odżywiać, Twoje posiłki muszą być pełnowartościowe, smaczne i różnorodne. Potrafisz samodzielnie zadbać…
Złota bransoletka to ponadczasowy i elegancki dodatek, który doda blasku każdej stylizacji. Złoto, to jeden z najchętniej noszonych metali szlachetnych, ceniony i luksusowy. Na rynku jubilerskim mamy wysoki wybór wzorów,…
Remont podłogi to jeden z najważniejszych kroków podczas remontu mieszkania czy też domu. Podłoga jest elementem, który wpływa nie tylko na estetykę wnętrza, ale również funkcjonalność oraz komfort płynący z…
