Podstawowy błąd wiedzy o prawidłowej diecie – mianowanie TŁUSZCZU największym wrogiem. Dziś przedstawimy Wam kolejnego groźnego – o ile nie groźniejszego rywala. Znany, lubiany, skryty zabójca. Panie i Panowie –…
autor: Paweł
Kalistenika (stgr. καλὸς σθένος kallos sthenos – „piękno i siła”) – aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. „pompki”, „mostki”,…
Kim jest Jenn Selter? Jenn jest trenerką fitness z Nowego Jorku. Jej pupa została niedawno okrzyknięta najlepszą pupą internetu! Czy słusznie? Zobaczcie jak trenuje Jennifer. Jedno trzeba jej przyznać –…
3 kwietnia 2015 ekipa GET FIT gościła Kacpra Wojcieszka, który poprowadził zajęcia Videoclip Dance. Było świetnie! Aktywność fizyczna na najwyższym poziomie połączona z bardzo dobrą zabawą. Oby więcej takich treningów!…
