Początek roku szkolnego to gorączkowy czas dla dzieci i rodziców – lekki stres i zamieszanie powoduje koniec wakacyjnej laby i powrót (lub rozpoczęcie) codziennych szkolnych zaję …

Zimą ciężko utrzymac stopień aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, więc warto skupić się na ćwiczeniach wykonywanych w domu. Ćwiczenia pomoga nam zarówno w utrzymaniu kondy …